随着社会的发展和教育的进步，大学生心理健康问题也逐渐受到了越来越多的关注。为了建立更加专业、优秀的校园心理服务队伍，健全更为完善的校园心理危机干预网络，我校于2023年9月18日、9月19日以及9月20日分别在青山校区、黄家湖校区和光谷校区开展了心理危机干预专题培训。培训面向各班辅导员和心理委员，由我校大学生心理健康中心的刘孟琪及张喻杰老师担任主讲。

本次培训围绕着识别心理危机、了解心理危机干预、掌握干预方法等几个方面来进行。对于大学生来说，生活中的小危机其实是不断的，稳定的心理与生活常常会因为遭遇一些事情而被打乱，比如刚进入大学时的适应问题、同学之间的交往问题、学习方式的变化问题等等。当这些事情突然出现，学生难免会产生心理上的波动。部分学生在面对这些情境的时候，很可能会惊慌失措，不知怎样去调节自身的心理状态，累积下来可能会形成严重的心理问题。因此，就需要深入到学生中间的辅导员和心理委员能够及时发现这些存在异常心理状态的学生，并及时采取初步的情绪引导、安抚以及关怀。这也为后续的心理干预工作能够顺利展开做了铺垫。

在进行初步的心理危机干预时，我们要注意方法，尤其要了解干预的四个阶段以及六步方法，循序渐进地走入处于危机中的学生的内心，为他们带去支持与关怀。心理老师强调，首先要保证学生的生命安全，并为他们营造一个安全、放松的环境，认同他们的感受，及时给予支持与安全感，给他们心理缓冲的时间与情绪发泄的出口，切忌以说教、教训的口吻刺激学生，以免适得其反。

当然，在心理危机干预的过程中，我们也要注意引导学生自我成长。危机本身并不可怕，重要的是如何应对危机。有时正是它们的出现让人不断地调整自己，让人成长、成熟。所以，面对陷入危机的学生，我们也要引导他们从危机中引发新的思考，从而坦然、勇敢地面对今后可能会遭遇的种种困境，实现自身的不断成长、发展。

作为高校心理健康工作中的重要一环，辅导员和心理委员心理素质和专业能力的提升，对于学生的心理健康和成长有着重要的意义。相信通过这样的心理培训活动，校园心理服务队伍将能够更好地服务学生，为学生的心理健康和成长做出更大的贡献。